はじめに
毎月、平均すると6,000円程度支払っているスマホ料金、月々発生するものですから、より節約をして安く抑えたいところです。
スマホ料金は、主に「通話料」と「データ容量」で決まっており、通話料は使用する状況に合わせて、
●よく通話をする方は、話し放題プランのオプションを付ける（20GBプランに70分間までの無料通話が付いてくるHISモバイルの「格安弐拾プラン」など）
●IPでんわの利用（通話料が最大60%オフになるIIJmioの「みおふぉん」など）
●そこまで通話をしない方は、従量制（通話時間分支払い）
を選ぶ形となります。
それでは、契約する「データ容量」はどのように考えればいいでしょうか。
スマホ代節約のポイントとしては、月額料金の安い格安SIMの利用に加えて、自分が使うデータ容量の目安を把握することが大切です。
料金プランの違いは、月々の契約データ量（3GB、7GB、20GBなど）によって料金が変わっていきますので、自分が月々使用しているデータ量以上の契約プランにしているともったいないことをしており、スマホ代を高くしてしまっている要因となります。
そこで今回は、タイプ別プランの選び方を紹介したいと思います。
データ量消費の目安
通話をする、メールをするなどガラケーの頃からの使い方に加えて、LINEをする、動画を観る、ゲームをする、地図を見るなど、さまざまなことでスマホを使うことが増えています。
インターネット通信によりデータ容量を消費し、契約しているデータ容量を超えると、ネット速度が低速になり、その月内はあまり使い物にならなくなってしまいます。（追加でデータ容量を購入するプランもあり）
目安として、1GBを消費するのに、YouTube（通常画質）＝約2時間、LINEのビデオ通話＝約3時間、Webを開く＝約4,000回となっています。
●iPhoneの場合＝ホーム画面から【設定】→【モバイル通信】→【使用状況】
※アプリごとの使用データ使用量も表示されます。
●Androidの場合＝ホーム画面から【設定】→【ネットワークとインターネット】→【データ使用量】
※Androidは機種（メーカー）により名称が異なる場合があります。
このやり方で、その月の使用データ容量が把握できますので、自分の利用しているデータ容量はどれくらいなのか把握しておくことをおすすめします。
タイプ別プランの選び方
●ライトユーザーの方
●平均的な使用の方
●ヘビーユーザーの方
とタイプ別に合わせて、おすすめのデータ容量プランを紹介します。
【通話とメール（LINE）をする程度のライトユーザーの方のおすすめは？】
多くデータ容量を消費するのが、YouTubeのような動画と、ZoomやLINEなどでのビデオ通話です。
そのため、それらの使用がほぼなく、通話とメール（LINE）、たまにネット検索で調べ物をする、地図を見るといった程度の場合は、格安SIM事業者ごとに契約できるデータプランは異なりますが、3GB前後の小容量プランがおすすめとなります。
また、自宅の無線LANを使用するなど、ほぼWi-Fi環境下のみでインターネット通信をしている方は、自身のデータ容量（モバイルデータ通信）は消費しないため、小容量プランで十分です。
【一般的なスマホ利用をしている方のおすすめは？】
平均的な月のデータ使用量が7GBといわれています。
そのため、例えるなら、
●動画は1時間くらいの視聴を週に1～2回程度は行う
●通勤中や寝る前などにゲームを楽しむ、YouTubeを見る程度
●エンタメ（動画、ゲームなど）ではあまり使わなく、主にネット検索、メール（LINE）、地図などが中心
などといった方は、標準的な7～10GB程度のプランがおすすめです。
最近は、ドコモのahamoなど低価格の20GBプランも増えてきましたが、月々10GB前後しか使用しない方の場合、20GBプランだと高く付いてしまうこともあります。
【動画をたくさん観る！ゲームもする！スマホヘビーユーザーの方のおすすめは？】
データ容量を気にせず動画、ゲーム、音楽…とことんスマホを楽しみたいというスマホヘビーユーザーの方は20GB以上のプランがおすすめで、格安SIMでも20GB、30GBといった大容量プランもあります。
まとめ
上記で述べている通り、自分の適切なデータ容量プランで契約をすることが、スマホ代を抑える最大のポイント！
格安SIMを利用すると同時に、自分の月に使用するデータ容量を把握してよりお得にスマホを使いましょう。
